プレッシャーに負けない強い心
今年は大阪校でレッスンの予定が全く入ってないので、みんながどうしたか心配ですが、いつもなら、この時期進級査定や、オーディションを前に、様々な相談を受けます。アドバイス出来ないのは、残念ですが、本屋さんに入るとどうしても、関連の書籍に目がいきます。
先日読んだ<勝負脳>の鍛え方 (講談社現代新書)林成之著の続編、ビジネス<勝負脳> (ベスト新書）が出ていたので読みました。
オーディション、進級審査や査定で、大事なのは勝負する心だと毎年言ってきましたが、その勝負脳を鍛え方が書かれています。
世界的な脳外科医である林成之氏のモジュレーター理論、心、記憶、意識は連動している！海馬回、扁桃核、視床下部、前頭連合野などドーパミン系神経が意識によってもたらされる刺激を受け、思う、感じるといった「心」が発生する。この脳の仕組みを理解した上で、プレッシャーに強い勝負脳を鍛える・・
大事なのは独創性。
中でも注目は
サイコサイバネティックス理論（目的実現理論）
目的と目標を区別して明確にする。
目標達成の為の具体的な方法を明らかにする。
目的達成までその実行を中止しない。・・
大きな目的達成の前には、環境の問題等様々な障害が立ちはだかります。
自分ではどうしようもないと思える障害を前にした時目的を諦めない事が大切で、諦めると、逃避脳が出来てしまう。何をやっても途中でやめてしまう脳が出来上がってしまう・・・
耳？頭の痛い話しです（笑）
★心がけること
○明るく常に前向きの思考をする
○常にやる気を持って行動する
○何事も気持ちを込めて行う
○何に対しても勉強を楽しむ気持ちを持つ
○感動と悔しさは生きているからこその宝物
○集中力を高める
○決断と実行を早くする！！
★オーディションなどで緊張したら・・
○身体のバランスを整える
○呼吸 吐ききる（ここまではレッスンの始めにやっているのと同じ）
○笑顔を作る（笑顔で緊張するのは難しいそうです）
○結果を意識しない