老化は身体の乾燥が原因だった！！
時間が空いたので本を買いました。
またまた健康本、「あるある」事件以来ちょっとためらっていたこの手の本ですが、気になっていたタイトルでもあり読んでみました。確かに年をとるとしわしわになってミイラに近づくのかなとは思ってましたが、実際に細胞の水分量が減るとは知りませんでした。
かと言って水を飲めば良いというわけではなく、むしろとりすぎがよくないと書いてあります。
さらに塩分控えめにも問題がある・・
そして食事や生活を変えるだけで、若さを保つことができると・・
何を信じればいいのやら、分からなくなってきました。