姿勢、善し悪し
4時からの予定が30分遅れ、さらに1時間遅れ、現場に行ってからもう1時間後と言われ、さらに３０分まって、仕事が始まったのが、最初の予定より3時間後。幸い次の仕事が無かったので、良かったですが、もし詰まっていたら冷や汗ものでした。しかし仕事は時間をかけただけのことはある見応えのある作品になりました。良い作品に出会えるか、良いスタッフに巡り会えるか、それが運命の分かれ目となります。自分で呼び込む気合いが必要ですね。
今日は「姿勢」について気がついたことを・・
姿勢良くするのは当然ですが、良い姿勢とは何か？これが問題です。
3軸の池上先生が言うように、真っ直ぐが良いとは限らないし、何に対して真っ直ぐなのかもわかりません。ましてや正しい姿勢となると、何が何だかわかりません。
気をつけの姿勢では身体を緊張させるだけです。
自分の身体にあった機能姿勢。楽な姿勢ですが、自分では見つけにくいです。
そこで顎の向きを意識してみました。
頭がジャイロのようにどんな姿勢でも鉛直に、顎の先が地球の中心をさすように意識してみたのです。
それで身体のバランスをとってみると、あ～ら不思議、猫背は直るし、おなかが出たのもすっきりと。
でもこれってあの３軸体操の頭の位置と同じでしたね。