忙しい一日
高岡英夫さんの本を読んでいかに力みかえった生活をしていたか分かりました。昔は脱力の名人だったのに。早速思い出して脱力してみました。効果てきめん、朝の電車で気持ちよく寝過ごしてしまいました。脱力してみると必要な筋肉が衰え、余計な筋肉がついてしまった身体に気がつきました。
今日の発見 「沢山あり過ぎて、健康に関する本で本物を見つけるのは難しい、」競馬必勝法本と同じです。そういえばHPのリンクｊを辿って見つけた「最短期間で■の速くなる本」が届いてました。運動音痴な私には役に立ちませんが、オリンピックに出ようとしている人には良いのかな・・是非これで記録更新を目指して下さい。
アシュラムの講習会のあといつものようにTさんとランチ
午後はある企業で面接。履歴書を何年ぶりかで書きました。
紀伊国屋で本を買った帰り、音響監督のHさんとばったり会ってご挨拶。
その後某放送局で、半生のナレーションの仕事。生放送ではないのですが、テストなしいきなり本番やり直しなし、これでは身体のあちこちに力が入るのも当然ですね。